Jak wysoko ponad ramę łóżka powinien wystawać materac?

Od czego zależy wysokość materaca?

Grubość czy też wysokość materaca zależy od rodzaju wypełnienia, jaki został w nim zastosowany oraz jego wielkości. Ponadto duże znaczenie mają wewnętrzne warstwy, które składają się na dany model. Materac może być bowiem zbudowany z różnych rodzajów pianki, sprężyn i innych elementów, takich jak np. lateksowa mata kokosowa o właściwościach przeciwbakteryjnych. Warto również zauważyć, że wysokość materaca może mieć wpływ na właściwości termiczne, cyrkulację powietrza oraz odporność na rozwój pleśni i roztoczy. Im więcej warstw o różnych właściwościach znajduje się w materacu, tym większe są możliwości dostosowania go do indywidualnych potrzeb użytkownika.

W ofercie sklepów z materacami do sypialni znajdziesz rodzaje, które mają zaledwie kilka lub kilkanaście centymetrów. Najcieńsze modele często stanowią jednak materace nawierzchniowe i nie powinny być używane samodzielnie. Materace nawierzchniowe służą zazwyczaj do poprawy komfortu snu na starszym, mniej wygodnym materacu głównym lub jako dodatkowa warstwa ochronna. Najgrubsze natomiast mogą mieć nawet ponad 30 cm, jednak wysokość materaca nie zawsze przekłada się na komfort, jaki zapewnia. Grubszy materac może oferować więcej warstw komfortu i wsparcia, jednak jego wybór powinien być uzależniony od indywidualnych potrzeb, takich jak waga użytkownika czy preferowana twardość.

Jaką grubość materaca wybrać?

Grubość materaca powinna być dostosowana do indywidualnych preferencji użytkownika. Osobom dorosłym najczęściej polecane są jednak modele z przedziału wysokości 22 – 27 cm. To one uważane są za najbardziej komfortowe. Materace o tej wysokości zazwyczaj oferują odpowiednią ilość wsparcia dla kręgosłupa oraz są wystarczająco grube, aby zminimalizować odczuwanie sprężyn czy twardych powierzchni znajdujących się pod materacem. Materac dla dzieci natomiast powinien mieć około 10 – 15 cm grubości. Dla dzieci istotne jest, aby materac nie był zbyt miękki, co mogłoby prowadzić do problemów z postawą, ani zbyt twardy, co mogłoby powodować dyskomfort podczas snu.

Co istotne, materac powinien być też dostosowany do ramy łóżka oraz tego, jak głęboka jest jego burta – musi wystawać ponad nią minimum 5-10 cm. Taki margines gwarantuje, że materac pozostanie stabilnie na swoim miejscu i nie będzie się przesuwał podczas użytkowania. W przeciwnym razie mógłbyś narazić się na dyskomfort podczas snu, ponieważ uderzałbyś o bok łóżka. Dotyczy to zwłaszcza osób, które często zmieniają pozycję w nocy – zbyt niski materac może powodować, że użytkownik będzie narażony na przypadkowe uderzenia o twarde elementy ramy łóżka, co może zakłócać sen i powodować dyskomfort. Zbyt wysoki materac też nie jest dobrym rozwiązaniem. Nie tylko wygląda on nieestetycznie, ale też może wysuwać się poza ramę i szybciej przez to niszczyć. Dodatkowo, nadmiernie wysoki materac może sprawiać trudności przy wchodzeniu i schodzeniu z łóżka, szczególnie osobom starszym lub o ograniczonej mobilności.

Podsumowanie

Odpowiednia wysokość materaca ma ogromne znaczenie dla komfortu i zdrowia użytkownika. Wybierając materac, należy zwrócić uwagę na jego grubość, rodzaj wypełnienia oraz dostosowanie do ramy łóżka. Materac powinien wystawać ponad ramę łóżka co najmniej o 5-10 cm, aby zapewnić stabilność oraz komfortowy sen. Warto pamiętać, że zarówno zbyt niski, jak i zbyt wysoki materac może negatywnie wpływać na jakość snu i użytkowanie łóżka. Inwestując w odpowiedni materac, dbasz nie tylko o swój komfort, ale także o zdrowie kręgosłupa i dobre samopoczucie każdego dnia.